南马开始进行装备发放跑步是健身也是生活 -

标题: 南马开始进行装备发放跑步是健身也是生活 [打印本页]

作者: admin333665 时间: 2019-11-29 19:10
标题: 南马开始进行装备发放跑步是健身也是生活
昨日，第十四届南宁国际马拉松竞赛暨第三十七届南宁解放日长距离跑活动配备发放在南宁国际会展中心开端，成功报名参赛的跑友们纷繁前往收取。配备的发放，预示着赛事进入最终的开赛阶段，起跑枪声行将响起。
昨日上午10时，来自南宁中年超人群的黄永松、覃肖兵、黄劲松、游国屏、黎运诚等8名南宁资深跑友相约来到南湖公园，他们先绕着南湖公园跑一跑再去收取归于他们的南马配备。
“跑步已经成为我和我爱人日子的主要部分了，平时一有时间就会来到南湖公园跑步，一周至少有4天出来跑步，一个月累计跑200公里左右。”跑友黄劲松告知记者，他和爱人游国屏于2013年开端接触长距离跑，之前主要在健身房进行训练，后来了解到南湖公园是一个跑步好去处后就开端热衷长距离跑运动。
黄劲松说，他每年都会参加广西区外的一些马拉松赛，本年就参加在衡阳、黄山、重庆举办的马拉松赛事。他仍是觉得南宁的跑步氛围好，光是南宁跑友就能够支撑整个南马赛事，这在国内其他城市很少见。
跑友黄永松说，南宁跑友越来越多从另一个旁边面也说明晰南宁市民日子越来越好、城市建设越来越完善了。只要日子好了才有更多的闲情参加健身活动，只要城市建设好了才有更多环境优美的当地让市民进行训练。
也有人表明跑步的进程其实很累很苦楚，“那是由于没有跑够。”对于这个问题，跑友们都笑着说。对于跑步的优点，44岁的覃肖兵最有发言权。三年前，覃肖兵体重170斤，不说跑5公里，50米都能让他气喘吁吁。“那个时分我住在狮山公园附近，看到很多人跑步我就想自己也去跑跑吧，试一试，说不定真的能够减肥并能调整好身体状态。”覃肖兵说，刚开端的时分自己还只能快走，后面跑一瞬间走一瞬间坚持了10个月，体重减了40斤。有了底子的覃肖兵随后前往南湖公园加量，从一开端的半圈增加到一圈，在跑友的交流中才知道有马拉松这样的竞赛，2018年3月以3小时32分32秒的成果完成了自己的首个马拉松竞赛。如今的覃肖兵不仅坚持跑步健身，马拉松成果也是越来越好。本年11月3日的北京马拉松竞赛，覃肖兵以2小时28分42秒的成果完赛，这样的成果让他成为南宁业余长距离跑运动的佼佼者。
“在南宁日子是非常美好的，我们有这么好的气候条件、那么多的山山水水，还有干净整洁的大街和公园，我很享受在跑步的时分去感受这一切。在跑步中寻找高兴，并不难。”覃肖兵表明，他鼓舞更多的人参加到跑步健身运动中，只要量力而为，哪怕是跑跑停停，只要能坚持下来，就能够感受到跑步的高兴。

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